Veel mensen vroegen me na het boek Food Body Mind om het nóg makkelijker en vooral nóg praktischer te maken. 'Vertel me gewoon wat ik moet doen!'
Vertellen wat je 'gewoon moet doen', daar doe ik natuurlijk niet aan. Immers, je moet helemaal niets en uiteindelijk werkt het afwerken van een lijstje simpelweg niet. Maar...dit nieuwe boek helpt je wel de juiste stappen te nemen naar een gezonde leefstijl. Daarbij biedt het je allemaal ideeën en inspiratie met concrete voorbeelden, zodat je zelf kunt bepalen wat en hoe je het allemaal in je leven integreert. En het werkt! Dat hebben we namelijk zelf wetenschappelijk onderzocht.
Geen 'dieetje' geen 'programmaatje', maar wél plaatjes van producten die goed en lekker zijn, zodat je makkelijk een boodschappenlijstje kunt maken. Meer dan 50 recepten, volledig uitgewerkte weekmenu's die uiteraard helemaal volwaardig zijn en advies over supplementen. Schemaatjes met oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Concrete adviezen over hoe je kunt ontspannen en de beste tips voor een betere slaap.
Als je Food Body Mind al hebt of besteld hebt, dan natuurlijk even door met Plants for Health. Het werkt zo...
Als je nu je exemplaar reserveert, dan betaal je € 29,50 inclusief verzendkosten. Bovendien krijg je dan gratis toegang tot een exclusief webinar met mijn collega arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar en met mij. Dat webinar is op 3 december om 19.30 uur. Komt dat tijdstip je niet uit? Geen zorg! Je krijgt uiteraard de opname via een link toegestuurd.
Deze bijzondere aanbieding geldt tot 1 oktober. Daarna gaat de prijs naar € 34,50 en krijg je natuurlijk geen webinar. Dus snel bestellen!